よくある質問
妊娠中の質問
- Q1. 妊娠週数、分娩予定日の計算方法は？
- Q2. 市販の妊娠検査薬がプラスなのですが、いつ頃、病院に行けばいい？
- Q3. 妊娠に気がつかず、市販の風邪薬を飲んでしまったけれど大丈夫？
-
Q4. 体重は、出産までに何キロくらいなら増えても大丈夫なの？ -
あなたのBMI値と分娩時の理想体重を実際に計算してみる - Q5. 夜はもちろん、朝でも足首がパンパンにむくんでいるのですが・・・
- Q6. おなかがしょっちゅう張る。このまま様子をみても平気？
- Q7. 腰痛がひどいのですが・・・
- Q8. 妊婦教室に参加したいのですが・・・
- Q9. マタニティビクスに参加したいのですが・・・
妊娠中の質問
Q1. 妊娠週数、分娩予定日計算の方法は？
A. 先月には生理があったのに、もう妊娠２カ月と言われました。なぜ？
生理がちょっと遅れているなあと思って、産婦人科に行ったとたんに「妊娠２カ月です」と診断されたら、
「あれれ？ 先月は生理があったのに、２カ月も前から赤ちゃんがいたの？
なんか変!?」と思ってしまいますよね。
実は、妊娠月数というのは、最終月経（生理）の初日を妊娠０週０日目とカウントし、
この日から３週６日目までの４週間を妊娠１カ月と数えているのです。
つまり４週０日目（月経が規則正しく28日周期でくる人であれば、
次の月経開始予定日だった日）からは、妊娠２カ月目になるというワケ。
妊娠１カ月目の前半はまったく自覚症状がありませんが、それもそのはずですよね。
排卵は月経周期が28日型の人で２週０日頃、その後、受精卵ができ、
母親の子宮内膜内に潜り込んで着床するまでに約１週間かかるのです。
実際には、そこではじめて妊娠が成立しているのですから、
自覚症状が現れてくるのは早くても最後の月経開始日から３週間以上経ってからということになるでしょう。
あなたの妊娠週数・分娩予定日を実際に計算してみる
Q2. 市販の妊娠検査薬がプラスなのですが、いつ頃、病院に行けばいい？
A. 妊娠している場合、市販の妊娠検査薬（尿検査薬）でも、
月経開始予定日の数日前からプラス反応が出はじめます。
ただし、この頃は時期が早すぎて、
病院にお越しいただいても正常な妊娠かどうかを診断することができません。
月経開始予定日から１、２週間過ぎた時点で来院されるのがいいでしょう。
もしも妊娠の経過が順調ならば、妊娠５週目頃（28日周期で規則正しく月経がくる人ならば、
月経が遅れて１週間以上が経とうという頃）には超音波断層装置で
子宮内に小さな赤ちゃんが入った『胎のう』と呼ばれる袋（超音波画像では、黒い丸に見えます）
を見つけることができるはず。
さらに、妊娠６週目から遅くとも７週目までには、
超音波を使って赤ちゃんの心臓の動き（心拍）さえとらえることができます。
心拍が見えれば、妊娠確定！
流産の確率もぐっと少なくなりますので、まずはひと安心といったところでしょう。
Q3. 妊娠に気がつかず、市販の風邪薬を飲んでしまったけれど大丈夫？
A. これも、本当によく受けるご質問です。
妊娠初期は、生理が遅れていること以外には、はっきりした妊娠の徴候を実感できない人が多いため、
このような心配を抱えることになる人も少なくないのでしょう。
結論からいえば、市販の風邪薬などは、まず心配いりませんのでご安心ください。
ただ本来ならば、妊娠初期の４週〜７週といえば、
薬やレントゲンなど奇形を誘発するものの影響を、
赤ちゃんがもっとも受けやすいときですので、
高温期が２週間以上続いたら慎重になっておきたいですね。
ちょうど、ものすごいスピードで器官が分化して、
赤ちゃん身体の原形がつくられている時期（器官形成期）なのです。
持病があって処方箋の必要な薬を飲んでいる人は、
あらかじめ担当の医師に妊娠期間中の薬の服用について安全性を確認しておきましょう。
Q4. 体重は、出産までに何キロくらいなら増えても大丈夫なの？
A. 安産体重の理想をハッキリ言いますと、
赤ちゃんの出生体重（約3kg）に胎盤＆羊水など（約3kg）を加えた程度、つまり6〜7kg増。
ちょっとおまけして8kg増までなら安全です。
ただし、これは標準的な体型の場合。自分のBMIの数値（肥満度）に合わせて補正してくださいね。
身長(m)×身長(m)の値を妊娠前の体重(kg)を割ったものが、あなたのBMIです。
18未満のスレンダーさんは8〜10kg増までＯＫ。
逆に、24以上30未満のふくよかさんは5kg増以内に抑えておきたいですね。
過度のストレスにならない程度に気をつけてください。
妊娠初期の妊婦さんが１日に必要とするカロリーは、
実は妊娠前と変わらない1800kcalで十分なのです。
中期になっても1950kcalと、せいぜい牛乳１杯分相当のカロリーが増えるに過ぎません。
「2人分、2人分」とウレシそうにおかしをパクついている、そこのママ、ダメダメ。
カルシウムを妊娠前の約1.5倍、鉄を約1.7倍摂っておきたい妊婦さんに、
残念ながらおかしを2人分食べる余裕はありませんよ。
妊娠後期になると、さすがに1日2150kcalが必要になりますが、
単純に食べる量を増やしたのでは、塩分など、
できればとりたくないものも過剰にとることになってしまいます。
食材を、栄養価の高いものに変えるなどの工夫でカロリーをおぎないましょう。
あなたのBMI値と分娩時の理想体重を実際に計算してみる
Q5. 夜はもちろん、朝でも足首がパンパンにむくんでいるのですが・・・
A. 一日中、手足がむくんでいるというような症状に加え、
1週間500gを超える体重増加がみられたら『妊娠中毒症』を疑います。
高血圧、タンパク尿、むくみといった特徴的な症状の中で、
本人がはっきりと自覚できるのはむくみだけなので十分気をつけてくださいね。
症状によっては入院治療が必要になることも。
重症化すると胎児の死亡率が高くなり、母体にとっても脳出血や子宮出血の増加、
胎盤の早期剥離を起こすなど命にかかわる事態を招くこともあります。
妊娠中は、妊娠中毒症を予防するために塩分の１日の摂取量を７、８ｇにおさえましょう。
塩分を控えるコツは、だしをしっかりとって風味＆うま味を出すことです。
とくに、35歳を過ぎてからのはじめてのお産、『高年初産（こうねんしょさん）』は、
妊娠中毒症になる確率が34才以下の初産に比べて倍以上になりますので、
くれぐれも気をつけてくださいね。
Q6. おなかがしょっちゅう張る。このまま様子をみても平気？
A. 妊娠７カ月以降に、日に７、８回おなかが張るくらいならごく自然な範囲です。
ぎゅっとしぼられるような痛みを感じる場合でも、横になって安静にしていれば、
かたいボールのようだったおなかが柔らかくなってくるはずです。
ところが30分休んでも改善されなかったり、激しく痛んだり、１時間に何度も張ってくるようなら、
早産を招く危険があるので病院で診察を受けてください。
また分娩が近づくと、不規則なおなかの張りが頻繁に起こるようになります。
これを『前駆陣痛』といいますが、本番の陣痛に比べて痛みは弱く間隔がまばら。
姿勢を変えるうちに痛みが遠のいたりします。
この前駆陣痛がはじまったからといって、本番の陣痛が近いとは限りません。
Q7. 腰痛がひどいのですが・・・
A. 金曜日に予約制で腰痛外来を行っています。
「腰痛外来」のページへ
Q8. 妊婦教室に参加したいのですが・・・
A. 詳しくは、コチラをご覧ください。
「母親教室」のページへ
Q9. マタニティビクスに参加したいのですが・・・
A. 当院で妊婦健診を受けられている妊婦様が対象となります。 レッスンの参加には予約が必要です。
一階待合室に自動予約機を設置してありますので、
患者様がご自身で自由に予約をお取りになることができます。
「マタニティビクス」のページへ
妊娠週数計算
最終月経開始日および排卵日のどちらかを選び、
日付を入れると妊娠週数と出産予定日を確認することができます。
（※計算された出産予定日は、
実際の予定日と異なる場合がありますので、予めご了承ください。）
