基礎体温

基礎体温とは、体の働きがもっとも静かな状態の体温で、朝目覚めてから体を動かす前に測る体温のことです。

基礎体温には、低温期と高温期の二層性があり、きちんと記録することにより、排卵の有無、黄体機能不全の診断、排卵の推定などができます。

月経が始まると体温は降下し始め、月経後一定期は低温期が続きます。排卵日を境に体温は急上昇して高温期に入ります。
次の月経が始まる直前から体温は再び降下を始めます。

排卵日と前３日、後１日の５日日間が妊娠しやすい時期です。
低温期と高温期の区別がない場合、無排卵性月経ということが考えられます。